MaTa Cantik, Mata siHat

JOM smE2  kita share tips & petua utk maTa sunshine n healthy hahahah....  takyah bzir2 duit bli contc lens.

HILANGKAN  LEBAM  BAWAH MATA 

Ambil sebiji timun dan hiris dgn ketebalan sederhana. Then, tekapkan hirisan timun td pd kedua2 belah mata slama beberapa minit. Kalau kalian sume ssh  nk dptkn timun @ x tau apa itu timun kowang leh gnekn  Tomato.

SEMBUHKAN SAKIT MATA

Ambillah satu sudu besar garam dan masukkan ke dlm besen berisi air. Kacau garam tersebut sehingga larut. Kemudian mskkn muka ke dlm air campuran garam  tersebut dan pejam celikkan mata beberapa kali. Hasilnya, sakit mata anda akan berkurangan. Insyallh.

REDAKAN MATA YANG GATAL

Ramas beberapa helai daun sirih n rendamkn ke dlm air suam slama 10 minit. Kemudian tapis air tu. Gunakannya utk mcuci mata anda sehingga rse gatal.

PETUA SEGARKAN MATA

Ambil 2 ucang teh yang sudah digunakan dan lekapkan pd mata selama 5 minit. Amalkan slalu insyaAllh mata anda akan segar dan bersinar.

RAWATAN UNTUK MATA RABUN

Amalkan pengambilan makanan y kaya dgn dengan vitamin A dan D spt kangkung, lobak merah, epal, mangga dan betik. Semoga thp rabun kita berkurangan. yehhhh....

 #SUMBER mjalah pa & ma

PEMAKANAN SIHAT KETIKA DI KAMPUS~

erggggg...dh 4 jam aku stdy...Otak pon dh Pening  now time aku untuk kongsi tips2 lak...Sejak akhir2 ni tabiat  aku suka  sangat mcri mklumat mgenai kesihatan. Entah pe mimpinya aku ni!!!.  hahah.. Apa2 pun makanan yang seimbang adalah faktor utama yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan kita. Ingat 'Mahasiswa/si yang cun dan macho bukan shj cantik dr segi personalti ttpi sihat dr segi fizikal, emosi, sosial dan rohani'.

Jangan gunakan alasan tidak cukup duit, kekangan masa ataupun buzy sebagai alasan untuk mengambil pemakanan yang sihat.  Actually, ada sahaja wktu yang diperuntukkan utk mengambil diet harian terutamanya ketika breakfast dan lunch. Ia byk mberikan kita energy dan kekuatan minda ketika sesi pmbelajaran blangsung. Ayuh pelajar-pelajar!!

4 TIPS PEMAKANAN YANG SIHAT

 First, tentukan masa untuk makan. Sebaik-baiknya makan sebanyak 3 kali sehari. Ia bertujuan memberikan tenaga kepada tubuh badan kita dan memastikan metabolism kita sentiasa aktif.

Makanan yang seimbang. Pastikan anda mengikut panduan makanan di dalam piramid makanan. Sebagai contoh, lemak yang sihat , buah-buahan sayuran dan juga bijirin pd waktu pagi. Ia bagi menjamin kesihatan kita kekal terjamin. InsYaAllah, dengan izin Allah la kn.....

Jangan lupa sumber tenusu. Ambil je apa2 jenis susu. Pastikan susu tu x expire la....Anda pasti tak tulang reput sebelum waktunya kan?? Jadi ambillah sumber tenusu setiap hari yang ,mampu memberiak protein dan vitamin D termasuk.

MinUm air yang banyak. Minum air kosong sebanyak yang mungkin. kalu boleh satu tong.

* Mudah shaja kan..... xperlu banyak bajet. Ini semua bergantung pd diri kita sendiri...nk x nk je...

TIPS SIHAT YANG TIDAK MENGUNAKAN BAJET

1. Menaiki basikal atau berjalan kaki-

Jgn terlalu memanjakan diri dgn menaiki kreta,motor  atau bus ke   kelas. Guna lah basikal. Jimat duit, x sesak malah baik utk otot kaki dan jantung juga menjadi sihat. 

2. Berjalan dengan rakan

Pd wktu petang jgn habiskan masa kat dalam biliik sahaja. Ajaklah kawan-kawan, pakwe makwe n saudara mara berjalan-jalan disekitar kampus. Tidak salah sekali sekala kita melalui jalan jauh utk ke kolej kediaman. Mudah bukan??

3. Kelas Senaman

Biasanya kolej akan mengadakan aktivti pada ari minggu kn....Ambillah peluang ni.. Selain itu, kita boleh juga pergi ke tempat2 lapang tuk bermain badminton, buat aerobik sambil pasang lgu korea ke?? At least senaman ringgan pun sudah memadai bg mengeluarkan peluh anda.

Cam mana?? Mudah kan! Bermulanya daripada skrang sama-samalah kita menjaga kesihatan. BADAN YANG CERGAS OTAK YANG SIHAT.

BANGKIT2, mahasiswa....

DOa selepas Azan

Ya Allah, Tuhan pemilik seruan azan yang sempurna ini dan solat yang akan didirikan. Berikanlah kepada ( Nabi Muhammad wasilah dan keutamaan serta bangkitlah baginda ( di hari akhirat kelak) pada kedudukan yang terpuji sebagaimana yang telah engkau janjikan.

Beberapa pngajaran doa:

• Rasulullah bersabda : Sesiapa berdoa slps mndengar azan  maka dia berhak mendapat syafat baginda di akhirat kelak. [ Shahih al-Bukhari, no : 579]
• Dianjurkan juga membaca selawat ke ats Rasulullah di akhir doa di ats iaitu: Ya Allah, berselawatlah ke ats  Nabi Muhammad dan ke ats ahli keluarga Muhammad. [ Shahih Sunan Abu Daud, no:523]

Setelah berdoa di ats dan berselawat ke ats Rasulullah maka blhlah berdoa apa jua yang dikehendaki. Ini krn tempoh di antara azan dan iqamah mrupakan saat mustajab utk berdoa. Rasulullah menekankan: Sesungguhnya doa tidak ditolak antara azan dan iqamah, oleh itu berdoalah (kalian)....^^

Moga2 doa kita semua diterima Allah dan dimakbulkannya..Aminnn

SoftWarE TajWid...

PENGISIAN BELAJAR TAJWID

Hari ini sy nak kongsi dgn shbt2 semua, mengenai software bljr tajwid. Memang mudah sekali bg sesiapa yang nak bljr. Perisian ini dibina menggunakan Micromedia Flash dan majoriti windows dpt menggunakannya. Sy jmpe benda ni kt Laman Portal Islam Murabbi. Bagi sesiapa y x pernah dgr boleh la cuba. Laman ini byk memberi pengetahuan kt kita semua. Berbalik kpd  sofware tajwid ini byk kelebihannya :-

Kelebihan perisian ini:

- Penggunaan bahasa Melayu sebagai bahasa pengantar.
- Penerangan ditulis menggunakan ayat yang mudah difahami
- Contoh-contoh ayat al-Quran disediakan
- Penggunaan audio untuk memperdengarkan bacaan yang betul (klik mouse pada imej teks al-Quran untuk dengar bacaan)

Mcm mane? best kan? Drpd kita mendownload bnde2 x berfaedah dan x memberi manfaat kat kita baik kita mendownlod bnda ni.. At least, x la tunggang langgang bila baca al-quran. (peringatan utk diri sy jgk^^) Barang siapa mencari ilmu, maka Allah akan menjamin untuk mencukupkan rezekinya. (Hadis Riwayat Al- Khotib)

Link muat turun:

http://www.megaup...d=LU3JBZ0V
http://hotfile.co...D.EXE.html

* seMoga  MemperolehI ManFaat...Sebarkan kpd shbt2 yang  lain..

ToPeng Muka...

MASKER BUAH-BUAHAN

Adakah anda gemar menggunakan masker muka? Saya rasa anda msti lebih berpuas hati dan teruja mencubanya. Tahukah anda buah-buahan selain drpd makan ia bermanfaat juga untuk cara lain iaitu membuat MASKER?  Tetapi adakah korang tahu buah-buahan apa yang baik utk dijadikan masker muka?? hah..hah!!??

StRAWberi

Buah ini kaya dgn witamin c. Di dalamnya turut terkandung vitamin E dan K yang sangat baik utk kulit. Khasiatnya juga dapat menenggangkan kulit dan tampak lebih REMAJA.

 

CaRa membUatNya:-

1. Hncurkan buah strawberi( gunalah pe2 jnji hncur)

2. tambahkan satu sudu teh madu.

3. Oleskan pd muka

4. Biarkan selama lebih kurang 20 minit.

5. Last sekali, bersihkan dgn air suam.

AVoKaDo

Buah ni sesuai bagi kulit  yaang kering. Kaya dgn asid amino dan vitamin. Ia bermanfaat utk melembapkan kulit. Anda ingin trus mgkalkan kulit REMAJA, avokado adalah  yang terbaik utk dijadikan masker muka.

CARA MembUatnya:

• Hancurkan isi buah avokado.
• Oleskan pada wajah selama 30 minit.
• Bilas dgn air suam.

PISAng

Ermm,,,,,beznyer pisang...!Pisang sejenis buah yang boleh diperbagaikan dalam menu masakan.  Tahukah anda masker y diperbuat drpd pisang ini mampu mberikan kulit wajah yang lembap dan anjal.? Anda harus mncubanya krn pisang amat mudah didapati dan murah.

CaRa MemBuatNya:

1. Hancurkan buah pisang.

2. tmbahkan minyak zaitun atau madu.

3. Sapukan pada muka dan biarkan selama 30 minit.

Akhir sekali, cuci dgn kapas dan air suam.

EPaL

Buah epal dpt membantu mgurangkan minyak diwajah. Bagi yang bermasalah kulit bminyak bolehlah mcubanya^^

CarA memBuatnya:

1. Hancurkan epal dgn mesin pengisar.(jgn tmbhkan air ketika buah epal dihancurkan) habis la mesin pengisar mak aku rosak!!!

2. Kemudian, sapukan pd muka selama 30 minit.

3. Bilaskan dgn air suam.

BETik

Betik buah y mampu melancarkan sistem percernaan. Namun begitu, betik juga boleh merangsang pertumbuhan sel baru pd wajah dan mengurangi kedut-kedutan halus pada seraut wajah. Dalam masa yang sama betik boleh menghilangkan sel kulit mati.

Cara MembuatNya:

1. Ambil sebiji  betik yang kekuningan.

2. Sapukan pada muka dan ratakan selam 15 minit.

3. bilaskan dgn air suam dan keringkan wajah.

ToMaTo

Tomato mampu mberi kulit wajah anda tampak lebih halus dan mulus.

CaRa MembuatnYa:

1. Hiriskan buah tomato kpd 2 bahagian.

2. Gosokkn pada muka.

3. Cara lain adalah dgn memeras buah tomato, amik airnya utk disapukan pada wajah.

4. Biarkan selama lima minit kemudian bilas dgn air suam..

* Knp Anda PerLu Mbuat Masker?

... Jimat duit drpd pergi Facial muka.

.... Hasil kulit y cntik dan licin Y penting   nmpk REMAJA.

.... Dpt myerap minyak blebihan di wjah.

.... mberikan kelembapan kulit.

.... mgntikan sel-sel kulit mati pd wajah.

Lihat lah hasilnya slpas bebrapa hari... 

PERKARA-PERKARA YANG MEMBUAT KITA HILANG INGATAN DAN TUMPUL MINDA..

 Kurangkan makan bawang besar    

Kurangkan makan berempah

Kurangkan makan ketumbar kering

Kurangkan menonton hiburan

Kurangkan membaca majalah hiburan

Kurangkan ketawa yang panjang atau terbahak-bahak

Kurangkan minuman air batu,air dalam tin(100 plus dan lain2)

Kurangkan makan organ dalaman ayam terutamanya kanak2

Jangan makan kepala ikan

Jangan minum air yang ada semut

Jangan tidur selepas subuh

Jangan tidur selepas asar

Jangan tidur selepas makan

Jangan makan terlalu kenyang

Jangan makan berat selepas jam 9.00 malam

Jangan makan yang masam-masam berlebihan

Jangan dicampur makan laut dan darat dalam satu hidangan

Jangan minum susu selepas memakan daging/ayam       

* Kadang kala benda yang JANGAN tu la kita suka wat!!!! Tp mula dr skunk JANGAN lakukan....